Van jeuk op je hoofd kun je flink last hebben. Ik kan het weten! Al zo lang ik mij kan herinneren heb ik last van een hoofdhuid waar jeuk snel ontstaat. Het begint bij een onschuldig klein kriebeltje maar kan zo veranderen in jeuk die niet meer ophoud. Hoe die jeuk ontstaat en wat kun je er het beste tegen kunt doen, Lees je in dit blog.
Oorzaken van een jeukende hoofdhuid
1. Droge huid
Net als de rest van je lichaam, kan je hoofdhuid uitdrogen. Dit is vooral in de winter periode of door het teveel wassen. Je herkend een droge hoofdhuid aan fijne, witte schilfers die loslaten, vooral bij het kammen of borstelen van het haar. Daarnaast voelt de huid vaak strak aan en kan het rood en geïrriteerd zijn. Een droge hoofdhuid ziet er meestal dof uit en gaat vaak gepaard met jeuk.
2. Roos
Niet alleen is het hebben van roos erg vervelend omdat je last hebt van schilfertjes, het is nog vervelender dat het ook nog jeuk veroorzaakt. Wil je meer lezen over roos? Klik dan hier!
3. Product Build-up
Bepaalde haarproducten zoals gel of haarlak kunnen zich ophopen op je hoofdhuid op het moment dat je je haar te weinig of niet goed wast. Hierdoor kan er een irritatie ontstaan die vervolgens jeuk veroorzaakt. Wil je meer weten over build-up? Lees dan ons blog: Last van build-up in je haar?
4. Huidaandoening
Heb je last van psoriasis, eczeem of andere hoofdhuid aandoeningen? Dan kan het goed zijn dat dat de rede is van de jeuk.
5. Allergische reacties
Heb je een nieuwe shampoo uitgeprobeerd en begint je hoofdhuid vlak daarna te jeuken? Dan is er een grote kans dat je een allergische reactie hebt.
6. De overgang
Een jeukende hoofdhuid tijdens de overgang wordt vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen. De daling van oestrogeenniveaus kan er voor zorgen dat de huid droger wordt. Deze droogheid kan irritatie en jeuk veroorzaken.
7. Stress
Jeuk door stress ontstaat doordat stress de productie van bepaalde hormonen en chemicaliën in het lichaam verhoogt. Dit kan uiteindelijk leiden tot een ontstekingsreactie. Deze reactie kan de huid gevoeliger maken en jeuk veroorzaken. Bovendien kan stress bestaande huidproblemen, zoals eczeem of psoriasis, verergeren, wat de jeuk verder kan doen toenemen.
5 tips om de jeukende hoofdhuid te bestrijden:
Nu je een beetje een idee hebt waar de jeuk vandaan kan komen is het tijd om te kijken wat je er tegen kunt doen!
1. Hydrateer je hoofdhuid
Net zoals het belangrijk is om je gezicht te hydrateren is het ook belangrijk om je hoofdhuid te hydrateren. Waar je misschien denkt dat je moet zoeken naar een shampoo tegen een jeukende hoofdhuid, kom je vaak al weg met een shampoo die goed hydrateert.
2. Gebruik een anti roos shampoo
Heb je last van een jeukende hoofdhuid met schilfers (roos)? Gebruik dan een een anti-roos shampoo. Let wel op dat je de shampoo niet teveel gebruikt. Hij kan op den duur de hoofdhuid uitdrogen en de jeuk juist verergeren.
3. Goed reinigen
Houd je hoofdhuid schoon. Zeker als je veel verzorging en stylings producten gebruikt is het belangrijk om je hoofdhuid en haren te wassen. Let wel op dat je je haren niet teveel wast. Doe je dit wel? Dan is er een kans dat je niet alleen de build-up weg wast maar ook de huid eigen oliën (talg). Deze zijn belangrijk om de hoofdhuid in balans te houden.
4. Natuurlijke ingrediënten
Weet je van jezelf dat je hoofhuid gevoelig is? Kijk dan liever naar producten met natuurlijke ingredienten. Voorkomen is beter dan genezen!
5. Pas op met nieuwe producten
Mocht je een nieuw product hebben en wil je eerst even testen hoe je huid er op reageert? Breng dan een beetje product aan de binnenkant van je arm aan (de huid is hier vrij dun, hierdoor kun je goed testen of je wel of niet tegen een product kan). Houd gedurende 24 uur de huid even in de gaten. Gebeurt er niks? Dan is het veilig om het product te gebruiken.
Mochten de tips niet helpen dan kan het zijn dat er ook een andere oorzaak is die de jeuk veroorzaakt. In dat geval adviseren we je om eens langs de huisarts te gaan. Zij kunnen dan kijken wat er eventueel aan de hand is en mocht het nodig zijn een recept uitschrijven.
Mocht je nog tips of vragen hebben? Laat ze dan zeker even achter!
Groetjes, Isabella van Haarpro.nl